□本报记者王倩倩
　　进入7月，中小学陆续放暑假，经历了一学期的紧张学习，孩子们渴望有个轻松、快乐、有意义的假期，做自己感兴趣的事。对家长来说，如何安排孩子的假期生活，成为一个重要问题。
　　孩子在假期里，怎样才能安全又充实地度过？近日，记者采访了一些老师、家长，请他们支招。
　　教授安全知识，培养孩子独立性
　　“我要上班，孩子还小，让他独自一人在家不放心。”家住德州经济技术开发区嘉诚东郡小区的高先生说，儿子上五年级，放假在家，安全成为他最担忧的事情。
　　当下，越来越多的双职工家庭，孩子放假，家长上班，谁来照看孩子，成为难题。“带孩子上班不现实，他又不愿去辅导班。”一放假，高先生就把孩子送回农村老家，由70多岁的爷爷奶奶照看。“村里有条河，最怕他偷偷下水游泳。 ”高先生说。
　　暑假里，安全是家长最担心的问题。“放假前，学校给孩子们上了多种形式的安全教育课，提醒他们防溺水，注意交通安全等。 ”德州市实验小学教师高向阳表示，除了集中开展安全教育活动，学校还通过召开家长会等形式，宣讲安全知识、典型案例，印发《致家长的一封信》，告知家长假期加强对孩子的教育和监护。
　　对于没有时间照看孩子的家长，高向阳建议，家长可通过教授孩子一些安全常识，增强孩子自我保护意识，同时也要培养孩子的独立性。“不要给陌生人开门，注意用电等安全常识，家长一定要多嘱咐。 ”高向阳说。
　　参与社会实践，保证亲子相处时间
“不是看电视，就是抱着手机、电脑玩游戏。 ”说起暑假，在某事业单位工作的张女士抱怨道，只要一放假，上高中的儿子就在家里看电视、玩游戏，怎么劝也不出门。
　　有这样困扰的家长不在少数，电视、电脑、手机是许多孩子假期生活最重要的“伙伴”。长时间对着电视、电脑，容易剥夺孩子的思考能力，甚至让他们不愿意与人交流，患上“电视自闭症”。
　　“孩子们可以利用这段时间，参加社会实践，比如了解古运河文化，德州黑陶，搜集老照片等。 ”德州市第一中学教师郭兴刚表示，“报复性”地度过假期不可取，要充分利用这段时间，做些有意义的事，比如参与社会实践活动，撰写调查报告，有助于开阔视野，了解社会，丰富阅历。
　　郭兴刚认为，假期里要尽可能多让孩子参与一些户外运动，同时还应该保证亲子相处时间，和家人相处对孩子的健康成长非常重要，有助于培养孩子处理人际关系的能力。
　　劳逸结合，别把假期变成“第三学期”
“孩子读初二，这个假期我给她报了辅导班，补补语数外。”家长吴女士告诉记者，暑假是成绩拉开差距的阶段，怕孩子成绩下滑，所以还没放假就给她制定了详细的学习计划。
　　暑假期间，各类辅导机构都火热起来。针对许多孩子不会安排学习时间、自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班或者夏令营，密密麻麻的行程，假期成了孩子的“第三学期”。
　　“孩子学习上存在不足，很有可能是学习习惯的问题，不能单纯地靠辅导班补课来弥补。 ”德州市第十中学校长宋彦琳表示，假期对于学生来说，既是放假休息的时期，也是重新调整学习状态的重要时期。“在假期中，家长要鼓励孩子多读书，培养一个好的学习习惯，比上辅导班更重要。 ”宋彦琳说。
　　对于暑假这种长假期，宋彦琳建议一定要保证孩子劳逸结合，并且应该让他们学会安排自己的假期，从小学会自我规划，家长可以在一旁给予建议和引导，在充分沟通的基础上制定合理计划。