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  当前位置:德周刊20131115期 >> 第12版:闲情
5种食物防蛀牙
  一起来看看保护牙齿预防蛀牙的5种食物。
香菇
  “蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。
芹菜
  芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。
乳酪
  乳酪中的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
葡萄干
  葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康。
洋葱
  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。□佚名
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【第 12 版:闲情】
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