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合理做好规划 开启多彩暑假

  如何与孩子共度一段充实且有意义的暑期生活,既让孩子得到良好的休息,恢复精神体力,又能充分利用时间,学习实践,提升技能,实现身心健康成长呢?一起来看这份暑期计划指南:
亲近自然
  暑假开始的前两周以放松为主。去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期。让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。和父母一起去旅游,加深亲子关系,拓展视野和见识。
查缺补漏
  暑假中期以学习为主。父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表,每天几点起床,几点睡觉,要做多长时间的作业,可以玩多长时间,合理安排,有所侧重,按照暑期作息时间表进行具体的实践。完成老师布置的暑假作业。适当报一些暑期兴趣班,培养孩子的兴趣,找到一技之长。
  让孩子定期打扫和收拾自己的房间,多做家务,适时地锻炼孩子独立生活的能力。提供足够的阅读时间,让孩子在阅读中找到快乐。注意锻炼身体,有利于孩子的成长和身体健康。
调整收官
  暑假最后一周以调整为主。调整作息时间,调节情绪,帮孩子收心。协助孩子预习下一学期的课程,对知识脉络有个基本的了解。检查暑假作业完成情况,根据剩余的时间和作业,重新制定学习计划,安排好每天的学习任务。
整理、制图:李艺

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【第 B4 版:教育·体育】
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