情绪不良

　　精彩的竞技比赛往往大起大落，关键时刻更是扣人心弦，这也正是竞技体育的魅力。可是对于体育迷而言，自己支持的队赢了，就会欢呼雀跃，激动不已；可是一旦输了，难免情绪低落、沮丧、冲人发火。如果不进行适当的调整，还会造成焦虑、忧郁、急躁。
　　解决方案：凡事看开点，比赛总有输赢。

　　肠胃不适

　　不少体育迷都会到酒吧会友，痛饮几杯冰冻啤酒自然少不了。另外，边看比赛边吃东西，很容易暴饮暴食，或者吃得过快。这些都容易引起消化不良，甚至导致急性胃痉挛等疾病。
　　解决方案：预备点清淡、好消化的汤类夜宵。

心血管病

　　一些体育迷本来就患有高血压、冠心病等疾病。休息不好，再加上比赛的激烈对抗与刺激，很可能在关键时刻，旧病复发，轻则头痛、胸闷，重则脑血栓、脑出血，有生命危险。
　　解决方案：圈定几场必看的赛事，剩下的比赛能放就放，看不了直播还可以看重播嘛，不要因小失大。

　　股关节病

　　许多人看比赛时都喜欢躺在沙发上，或者靠在床上，且长时间保持一种姿态，中间很少有人会活动一下身体。如此，很容易对颈椎、腰椎不利。
　　解决方案：不要老是一个姿势，中间上上厕所，在房间里走动走动。