近日傍晚，我忽然感觉身体不适，急忙找医生看病，发现血压大大高于正常值。我将春节临近这几天跑东家访西家，两顿饱餐鸡鸭鱼肉、多饮了一些白酒，以及最近遇到不顺心的事而非常生气的情况告诉了他。医生对我的病因总结为：吃得太多太腻，跑得太急太累，气得太大太甚，导致三股“歪风”同时向人体袭来。并提醒我，这是“节日综合征”，有时也非常危险。
　　其实，我平时也很重视养生保健，元代著名医学家朱丹溪就曾劝告人们“饮食尤当谨节……五味之过疾病蜂起”。但是事到临头，往往被节日的气氛所左右，忽视了养生保健。
　　春节即将来临，我认为提倡过一个文明安全的春节，除了要进一步移风易俗、拒绝陋习，也包括饮食文明、习惯文明和养生文明。饮食、习惯、养生其实是一个连动体，落到实处是爱护身体，保持健康，预防“节日综合征”。春节是亲朋好友感情交流的好机会，但千万不要过度饮食和酗酒，更不能彻夜围桌砌“方城”。伤了自己的身体不说，输掉了钱财，造成的后果可能是影响工作、影响家庭、影响别人。
　　□施展