□本报记者王倩倩
　　近日，中国青少年研究中心的一份调查显示，正处于中小学阶段的“00后”，很多都是“三少学生”——睡眠少、运动少、阅读少。德州中小学“三少学生”是否普遍？孩子们的时间都去哪儿了？记者对此进行了调查。
　　中小学生普遍睡眠不足、运动不足、阅读量少
“语文一篇文言文翻译，英语一个单元的单词背诵，数学两张卷子，再加上化学、生物，11点之前写完作业根本不可能。 ”说起晚上几点睡觉，正上初二的春燕倒起了苦水。“早上6点多就得起床，每天都觉得睡不够。 ”春燕说，班里她这样的学生可不少。
　　国家对学生的睡眠时间有明确规定。教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》，明确要求保证学生充足睡眠，小学生每日睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。然而，事实上多数学生每天的睡眠时间都难以达标。
　　睡觉都“没时间”，运动更是中小学生的“奢侈品”。“小学的时候还能有时间跳跳绳、打打篮球，上了初中时间就紧张了，初三面临中考，更是没时间运动。 ”初三学生秦旭说，他心爱的篮球已经很久没摸了。
　　当前，无论是学校还是家长，都非常注重对孩子阅读习惯的培养，那么阅读量不足是否存在？国家根据中小学生发展的需求，通过语文课程标准为中小学生课外阅读规定了底线要求：小学阶段，学生课外阅读文字总量不少于145万字；初中阶段，不少于260万字；高中阶段，不少于150万字。“真正能达到这个阅读量的学生凤毛麟角。”一位高三教师坦言，与语文课程标准的要求相比，现在中小学生的阅读量远远不够。
补习转向课外，电子产品“吞噬”孩子时间
“有好几次，我12点下夜班，女儿还在写作业。 ”家住德州经济技术开发区新城市花园小区的周先生印象中，上初三的女儿作业似乎永远做不完，“有的是学校布置的，有的是辅导班发的卷子。 ”“孩子确实辛苦，我们也很心疼，但是学业紧张，也是没有办法。 ”周先生说，一边心疼女儿，一边又不得不给她报各种课外辅导班。“初一的时候补数学、英语，初二加了物理，初三语文、化学也要补，最多的时候一天要上4个辅导班。 ”周先生表示。
　　记者采访了解到，虽然目前学生在校时间减少了，但放学后的孩子们并不轻松，而是转移到了另一个阵地——托管或辅导班，继续上课。学校在教学改革、课程改革的“指挥棒”下压缩课时，减少作业量，然而升学制度和考试内容并没有相应调整，要取得更好的成绩，家长和学生不得不把更多的时间用于课外补习。
　　与周先生的女儿情况不同，在某事业单位上班的冯女士，儿子上小学五年级，虽然功课不是太紧张，但孩子经常打游戏，用手机跟同学聊天，有时还用手机看一些魔幻类的小说，很少出去锻炼身体，现在眼睛近视300多度。“整天抱着手机、电脑不放，对什么都提不起兴趣，真是太愁人了。 ”冯女士说。
　　阅读少了、运动也少了，“00后”们有限的课余时间更多地投向了电子产品。调查显示，超过三成的孩子表示他们在闲暇时间最喜欢上网，接近一半的孩子休息日上网时间每天超过一小时。
　　谈起学生对电子产品的迷恋，在一家学校附近经营餐馆的王勇，中午经常看见学生吃完饭在店里蹭网玩游戏。“这些孩子就知道玩手机，中午也不休息，这样哪能取得好成绩啊！ ”王勇感慨道。
告别“三少”，须家庭学校社会齐发力
“我家孩子就是典型的‘三少学生’，不知道家里有这样的孩子该怎么办？ ”一位学生家长担忧地说。“‘三少学生’的出现，与学校、家庭、社会都有关系。 ”一位中学校长告诉记者，在高考“指挥棒”的引导下，孩子们更多的精力被用于文化课的学习，学校体育活动时间被挤占，教师加大作业量或者布置一些“隐性作业”，家长为了不让孩子“掉队”，拼命给他们报课外辅导班。“对家长来说，身教重于言传，要多抽出时间和孩子一起阅读，陪孩子做运动。 ”德州市实验小学校长苏霞说，整个家庭养成阅读、运动的氛围，才能帮助孩子爱上读书、爱上运动。“我们学校开展的亲子共读活动，既培养了学生的阅读兴趣，又增进了亲子感情。 ”苏霞说。“学校应该站在促进学生身心健康的高度对待体育课，不能让‘每天锻炼一小时，幸福生活一辈子’成为一句空话。 ”德州市教育局体艺卫科科长王开明说，严格按照国家要求开足、开齐、开好体育课程，严禁挤占学生体育运动时间，家长应该帮助孩子从小养成锻炼身体的习惯，不能放任自流。
　　采访中，多名教师都向家长建议，一定要保证孩子的睡眠时间，因为睡眠不仅关系到学习，更关系到健康，与孩子身体的成长，大脑的发育，免疫力的提高，甚至性格的形成都有极为密切的关系。同时，网络资源良莠不齐，玩游戏极易上瘾，未成年人很容易受到诱惑，家长要多加关注，科学引导。