□ 闫书英
　　幸福是吾所欲，健康亦是吾所欲。二者能否兼得？吾答曰： “能！” “问君何能尔？”吾又答曰： “生活中，吾做到下面这 ‘四个我’。故吾的健康，吾做主了；吾的幸福，吾抓住了。”
　　我快乐我健康，因为我跑步我跳绳。生命在于运动。生长于农村又在农村中学任教的我在到了三十岁才开始坚持锻炼身体的，三十以前我的身体倍棒，那是我从小劳动锻炼的结果。可是三十岁后，我干农活渐渐少了，我开始意识到必须拿出时间来锻炼自己的身体了，当然这也是读了那句， “年轻时不拿出时间锻炼身体，到老了就必须拿出钱来跑医院。”我才如醍醐灌顶的。我开始了我的运动锻炼的计划。这几年我坚持两项运动，一项是早晨晨跑，一项是夜晚跳绳。这两项我是交替进行的，跑够了我就跳，跳够了我就跑。但是绝对不让一天没有运动，有锻炼就有收获，我从来还没有被每周25节课的繁重的教学任务累着过,没觉得管理一个班级是件累人的事。同事们夸我天生身体好，其实他们不知道这是我锻炼所得。
　　我快乐我健康，因为我敬畏我感恩。生活中，我不是一个胆小的人，但我敬畏每一个与我相遇的人和物，更感恩于每一个闯进我生活的人，无论朋友亲人还是小人恶人。我敬畏我的老公更感恩于他，因为他让我拥有完整的家庭和懂事的儿子；我敬畏我的公婆更感恩于他们，因为我的幸福生活是站在他们的肩膀上得到的；我敬畏我的领导同事也感恩于他们，因为有他们一路同行工作上我不迷惘；我敬畏我的学生更感恩于他们，因为是学生的尊重和渴求，促使我不断的在教育教学上奋斗创新；我敬畏我的……感恩别人，幸福自己。我快乐的体验着。
　　我快乐我健康，因为我三心我二意。在做班主任工作上，我有爱心、有耐心和责任心。爱心是做好教师的源泉和动力，做班主任更必须具备一颗真诚的爱学生的心。我毕业十多年一直做班主任，可以说一直做得很成功，主要就是我有对学生真挚的爱……
　　我快乐我健康，因为我反思我写作。做老师必须与时俱进，当时代呼唤反思型的教师时，把混混沌沌的我唤醒了，在朋友的指引下我成了博客一族，开始涂鸦，开始写教育教学反思。我制定了每天写一篇教育教学随笔的计划，在坚持了近两年后，我如一尾小鱼在不经意间游入了 “班主任之友教育论坛”这个深蓝色的海洋，我兴奋，我自卑，我欣赏，我求助，我忘返！慢慢地我爱上了这里，我就开始以这里为家在这里筑建属于自己的 “水域” ：在班级管理专栏我涂“鸿鹄飞痕”；在连载专栏我写 “鸿鹄夜话”；在教子有方专栏我留下 “慈母手中笔，儿子成长迹”；在书影吧专栏我开设了 “悦阅得幸福吧”。我感谢 “班主任之友”，因为她让我获得了更多的快乐和幸福！
　　身体是革命的本钱。健康快乐的教师浑身散发着智慧的光芒，面对困难毫无惧色，面对工作干劲十足。其实，做一个健康快乐的教师也很简单，那就是只许我们改变一下生活方式和心态。我的健康我做主，你的健康你做主。一言以蔽之，健康若能属于你，诗情画意总相宜。
（寨头堡中学）