在走出高考考场的那一刻，很多考生都长长地叹了一口气。 “放松”、 “玩”，成了高考过后大多数考生最大、最直接的愿望。
　　十二年寒窗苦读的日子终于熬到尽头，对考生而言，考试结果先搁置一边，还是来给高度紧张的心理减减压，给压抑已久的心情放放松吧。有的天天泡网，在虚拟网络玩得不亦乐乎；有的狂打篮球，在球场拼得死去活来；有的结伴而行包起KTV，唱起歌来没日没夜，声嘶力竭；有的三五成群，觥筹交错，红光满面，吞云吐雾……
　　适度的心理宣泄有利于缓解考后压力，关键是要拿捏个度。对刚刚走出考场的考生来说，要理性面对高考，也要充分调节好考试后的心态，放松，但不可放纵。考生们应学会有意识地调整心态，比极度宣泄更好的方式是把自己郁闷、困惑倾诉出来。要知道一个人痛苦郁积心中，必然越积越多，如果让老师、家长、朋友一起分担，那么这份烦恼、忧愁或许将减轻得许多。再说他们还年轻，脚下的路还很长，高考不过是人生一个转折点而已，人生还有很多美好画卷等待他们用勤奋和汗水去描摹呢。
　　总而言之，切忌考前可控，考后失控；要密切留意孩子在考后的心理状态和行为表现，切忌虎头蛇尾，放松变成放纵。