人本来就不是寡然独行的，所以有限度地依赖别人是正常的。这也就是人类为什么需要组成社会团体的原因。但是，这并不意味着，我们一定要依赖特定的人。否则，一旦我们所仰赖的人倒下来，或者是不再可依赖时，我们就找不到别的助力了。我们的一生，并非全部仰赖一个人。生命的历程，也不会因为多了一人或少了一人，而无法继续下去。相反的，我们应该培养自己的独立性、整体性、个体性和自我性的价值观，以便在遭受失败或痛失亲朋时，不会感到万念俱灰。
　　过分的互赖，会剥夺双方的最佳潜能，会使得双方都变得欠缺能力，无法学习和成长。彼此成为对方的负担和包袱。
　　这种依赖性，往往变成了斤斤计较的 “人情债”。我们常常因为别人为我们做了些事，就想依赖别人。或者，我们一旦为别人做了些事，就认为应该要让别人依赖，这都是不健全的想法。如果要协助别人，就该直截了当去做，别牵扯上种种条件。除了坦然地接受对方的感激之外，我们还能乞求任何回报吗？同样的，人家对我们好，心存感激的接受，也用不着一直耿耿于怀，以为不衔环结草即有损私德。
　　进一步来说，如果别人对我们以怨报德的话，也用不着忿恨烦恼，因为我们并未奢求从别人那里得到好处！我们固然免不了会为了获得才付出，但是有时候也应该为了付出而付出；能够有这种合理的健全心理，一切才会惬意自适。　　（山泉 辑改）