□李安东
　　定期健康体检，如今已成为很多家庭的常规安排。妇女和儿童作为家庭中备受呵护的成员，他们的健康检查尤其需要细心准备。提前了解注意事项，不仅能提升体检效率，更能确保体检指标科学精准。
　　对女性来说，体检时间要尽量避开月经期。建议在月经结束3至7天后再进行妇科或尿检等项目。体检当天最好穿宽松衣物，方便进行乳腺或妇科检查。检查前24到48小时内应避免性生活，以免干扰结果。如果安排抽血或腹部B超，需保持空腹8至12小时。长期服药的慢性病患者，应提前咨询医生如何合理安排用药时间。
　　女性体检中有几个项目值得特别关注。宫颈癌筛查（如TCT或HPV检测）和阴道分泌物检查是常规内容。乳腺检查可采用超声或钼靶，40岁以上女性建议定期做。B超类别较多，包括子宫附件、甲状腺等，其中腹部B超需提前憋尿，经阴道超声则不用。更年期和老年女性还应关注骨密度检测。胃肠镜适合中年及以上女性定期开展，有家族肿瘤史的人群也可增加肿瘤标志物检查。
　　处于特殊生理阶段的女性需额外留意。孕妇应按时完成产检，如NT、唐氏筛查、糖耐量测试等，同时避免X光类放射检查。计划怀孕的女性，可提前检查甲状腺功能和TORCH感染筛查。
　　儿童体检的重点随年龄变化。新生儿阶段需完成听力筛查和遗传代谢病检测。0到3岁婴幼儿时期，要定期测量身高、体重、头围等生长发育指标，按时接种疫苗，并做好视力与听力筛查。3至6岁的学龄前儿童要注意龋齿、视力、血常规和铅含量检测。6岁以后则需关注脊柱侧弯、性早熟及心理健康。
　　带孩子体检，家长需提前精心准备。婴幼儿抽血前避免空腹过久，可准备些食物及时补充。通过沟通或带玩具分散注意力，能缓解孩子的紧张情绪。别忘了带上既往体检记录、疫苗本和相关健康史资料。
　　此外，儿童体检要与疫苗接种错开时间，还要定期监测身高体重的变化，警惕发育迟缓或肥胖倾向。
　　无论成人或儿童，体检前24小时都应避免剧烈运动，防止影响血、尿等检查结果。主动告知医生过往疾病史、过敏史或手术史也很重要。检查结束后，记得请医生解读报告，异常结果需及时复查或进一步就诊。
　　科学准备体检项目、合理安排检查流程，有助于更准确地评估健康状况，为家庭健康生活提供安心保障。
　　（作者单位：德城区妇幼保健院）