□本报记者 滕璐 本报通讯员 陈萍
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　　流感病毒的变异性强，人群普遍易感，不过绝大多数流感都是自限性的。但有些人群是流感重症的高危人群，建议采用接种疫苗这种更安全、更有效的手段进行科学预防。
　　11月21日，中国国家流感中心发布的最新监测周报显示，北方省份流感病毒检测阳性率略有上升，预计随着气温下降，流感发病强度会逐渐增加。对此，德城区中医医院（德州联合医院）健康管理中心主任王志红建议，流感重症的高风险人群要特别注意，做好科学预防。
　　许多人以为流感不过是“大号感冒”，然而，事情并没有这么简单。
　　王志红介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。起病急，高热、恶寒、肌肉酸痛、头痛等全身症状明显，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状。“流感病毒的变异性强，人群普遍易感，尤其是接触病毒机会比较多的人，但绝大多数流感都是自限性的，不必太过担心。”王志红说。
　　但有些人群是流感重症的高危人群，感染了流感容易出现重症和并发症，这些人群包括：65岁以上老年人、5岁以下儿童、在流感高发季备孕的女性、特定慢性病患者、和高危人群接触频繁的人员。因此，这些5类人群要特别注意防流感。
　　接种流感疫苗是重症的高风险人群预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。“通常接种流感疫苗2至4周后，可产生具有保护水平的抗体。”王志红说。虽然已进入流感高发季，但对于之前没来得及打疫苗的人群，依然可以通过接种流感疫苗的方式来预防流感。除了高风险人群，建议把照顾婴儿和老人的家庭照护成员，纳入优先接种的人群。一般来说，6个月及以上无接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。
　　为什么每年都需要接种流感疫苗？王志红解释说，人体对感染流感病毒或接种流感疫苗后获得的免疫力会随着时间衰减，衰减程度也会因人而异。在不断变异的流感病毒面前，为保证接种人群获得最大程度的保护，即使去年接种过流感疫苗，仍建议在当年流感高发季节来临前进行接种。对于在同一流感流行高发季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，则无须重复接种。
　　需要注意的是，流感疫苗的保护力并非100%，无法保证“打了流感疫苗就不得流感”。人们还应做好日常防护。保持良好卫生习惯和健康生活方式，也能帮助预防流感。具体包括勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息；保持室内空气流通；流感流行季节尽量避免去人群聚集场所，合理佩戴口罩；避免近距离接触流感样症状患者。