□本报记者邢仁宇本报通讯员牛漪
　　近日，35岁的李女士常常感到精神不佳，白天睡不醒、晚上睡不着，不仅长出了黑眼圈，还出现了记忆力下降、注意力不集中等症状。她自行购买药物服用后治疗效果不佳。听说德州市第七人民医院新引进了睡眠治疗仪器后，她第一时间到院寻求帮助。
　　该院神经内科主治医师陈红根据患者情况为她制定了个性化的诊疗方案。在音乐、按摩、药物的多重配合下，李女士很快解决了入睡难题。
　　“如果长期失眠，很容易诱发其他疾病，如抑郁症、心脑血管疾病等。”陈红介绍，不少患者在成为睡眠“特困户”时，首先会想到通过服药来解决，但其实造成失眠的原因有很多，比如心理原因导致的情绪激动、持续的精神紧张、激素水平变化、睡眠环境差、药物或生活习惯等。想要彻底摆脱失眠困扰，找准原因、对症下药，才能事半功倍。
　　医院引进的“贝多芬睡眠治疗仪”内含多种音乐处方，可满足不同人群需求。治疗时秉承“一人一方”的理念，根据人体差异选择不同音乐；而床体的震动可随音乐的旋律而变化，通过身体感知，使心、身合一，可快速消除人体疲劳、改善微循环、调整人体失衡的振动频率，使各组织器官达到和谐共振，改善细胞记忆，愉悦身心，从而促进各腺体的分泌，改善脑波状态、增强机体免疫力。同时，内置的脉冲电磁场也能调节神经系统，改善睡眠，提高免疫系统机能。
　　“像失眠症患者，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、醒后不适或疲倦感，以及情绪障碍患者、躯体形式障碍患者，都可以尝试这一疗法。”陈红提醒，植有心脏起搏器、铁磁植入器、植入电子器件的患者，出血及有出血倾向者、孕妇及哺乳期妇女、体质极度虚弱者、肿瘤及血管性栓塞者并不适用此疗法。
　　此外，陈红建议，失眠人群可在白天适度增加日晒及运动量，保持心情愉悦；晚上饮食清淡，避免过度饥饿或过饱；睡前两小时避免情绪激动，不要饮用茶、咖啡等刺激性饮品，以免造成中枢神经系统兴奋，影响入睡。若确实无法通过自我调整保证合理睡眠，建议主动就医，解决失眠难题。