□本报记者 邢仁宇 本报通讯员 牛漪
　　今年9月是第9个全国近视防控宣传教育月，主题是“有效减少近视发生呵护孩子光明未来”。记者采访了德州市第七人民医院眼科主任付金营，梳理近视防控中家长能够为孩子提供的帮助。
　　第一，前移近视防控关口。要把幼儿园作为近视防控“第一道关口”，把小学作为近视防控“最重要阶段”。“近视的防治，依然以‘防’为主，而近视的预防，用好‘远视储备’尤为重要。”付金营介绍，孩子远视储备过早消耗，最终会导致儿童近视低龄化高发。从3岁起，就应带孩子到专业眼科机构建立屈光发育档案，每3至6个月进行一次全面的视力检查，做到早预警、早发现。
　　第二，保障充足户外活动时间。保障学生体育锻炼时间、增加户外活动时长是抓实近视防控的关键措施。付金营提醒，户外活动关键是在“户外”，户外活动时光照充足才是预防近视的关键。家长应鼓励孩子外出活动，主动邀请孩子参与体育锻炼，如网球、羽毛球、篮球等，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。
　　第三，全面落实“六个一”近视防控要求。“六个一”看似是对学校的要求，但在执行过程中，家长的支持必不可少。家长应掌握孩子近视发展情况，了解眼保健操的正确做法，学习近视防控科学知识等。每个家长需要了解近视、重视近视，牢固树立呵护学生视力健康的底线意识。
　　第四，深入实施“学校明亮工程”。照明条件、电子产品的使用情况都是儿童青少年视力健康的重要影响因素。实际上，孩子使用灯光照明时间最长的地方往往是家中。家长应尽量为孩子选用色温合理（夜晚＜4000K）、亮度稳定无闪烁、光线柔和均匀、灯罩合理无眩光的灯具。
　　第五，强化手机等电子产品管理。“如今，电子产品充斥着生活的方方面面，避免使用已经不太现实了，可以让孩子合理使用，减少蓝光、频闪对眼睛的刺激。”付金营说，家长要为孩子制定电子产品使用规则，使用屏幕大、字体大、清晰度高、亮度合适的电子产品。0到3岁儿童不可接触电子产品，4到6岁儿童可偶尔使用电子产品，建议每次不超过15分钟。
　　第六，开展中小学生视力监测。学校要重点关注中小学生暑假返校后视力变化情况，及时将视力监测结果反馈给学生和家长。家长也要重视该阶段孩子视力变化情况，如果发现孩子有眼轴增长过快或近视的倾向，要及时向专业医疗机构寻求帮助，阻止近视的进一步发展。