□赵凤华
　　进入12月，各年级的学生都进入了紧张的期末考试备战阶段，不少家长反映自家孩子复习效率低下，说多了怕孩子心理压力大，不说自己心里也着急，管也不知道从哪里“管”起。家长该如何辅导学生在家自律复习呢？
　　泰然处之，打好心理战。复习迎考如同行军打仗，除了做好充分的物质准备，还有很重要的一点——治心。正如《孙子兵法》所说，“以治待乱，以静待哗，此治心者也。”考试来临之前，家长不要频繁地追问孩子：“什么时候考试？”“复习得怎么样了？”“你怎么还看电视呢？”这些话会在无形之中给孩子制造紧张、焦虑的心理。
　　“治心”最重要的是稳定心态。家长可以帮助孩子树立正确的考试观。考试的目的是检验知识薄弱环节，查漏补缺，所以家长要心平气和地对待期末考试，引导孩子不要焦虑。孩子在考前需静下心来，克服紧张心理，不急不躁，每天按照自己的节奏和既定计划进行复习，这样才能以最好的状态去迎接考试。
　　精准定位，不打题海战。孩子们的时间和精力都有限，如果想要通过“题海战”来提分，那么精力必定分散，时间也不够用。因此，期末复习不建议盲目刷题。我们应精准复习，主攻课本上的基础知识和重难点，吃透各考点知识点。平时课前课后整理的笔记积少成多，到期末已经是满满当当一本。考前复习时，可以抽时间好好看看笔记本，“温故而知新”。家长要让孩子养成整理错题的习惯。每次测试之后，把出错的典型题目抄到错题本上，把详细解题步骤和自己出错原因也写上。到了复习阶段就可以拿出来“对症下药”，巩固知识点。同时，家长要提醒孩子，课上有任何问题或疑问未解决，课后要与老师及时沟通联系解决，复习中遇到了问题也要和老师及时沟通。
　　合理规划时间，制订计划。一定要针对孩子的实际情况，量身制定复习计划。临近期末，很多孩子为了冲刺一下总是熬夜复习。但其实，晚上学习，不仅注意力难集中，而且还会耽误第二天的上课效率。居家学习的孩子要注意合理分配时间，居家的时间虽然漫长，但网课的节奏也很紧凑。一整天都要待在家里，除了吃饭睡觉之外，一定要合理规划好自己的时间。按照自己的想法列出一个学习计划表，有条不紊地完成每一科的复习任务。复习阶段也要保证正常的作息，给孩子留出休息的时间。孩子居家学习，注意力难免不集中，没有了老师的督促和同学们之间的鼓励，家长要注意时刻提醒孩子专注力的重要性。
　　（作者系天衢新区丰乐李小学校长）