□本报记者 滕璐 本报通讯员 张月华 陈亚囡
　　今天是“三八”妇女节，社会呼吁关爱女性，其中很重要的一点是关爱女性的健康问题。由于女性身体构造的特殊性，尤其是职场女性，要面对职场和家庭的双重压力，极易引起妇科癌症的病发，发病人群越来越年轻化，大家应提高重视。
　　呵护乳腺健康从早筛开始
　　世界卫生组织国际癌症研究机构发布的最新数据显示，2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例。如何呵护乳腺健康？德州市第二人民医院乳腺一科副主任医师郭书坤提醒，早期乳腺癌是可以治愈的，呵护乳腺健康，要从早期筛查开始。
　　“乳房疼痛是女性乳腺最常见的症状之一，一般是由乳腺增生引起，不会对女性构成严重的健康危害，发生率在50%至70%。”郭书坤介绍，这是一个生理性变化，只要适当缓解压力、调整心态，大部分乳房疼痛问题都能缓解。
　　近年来，乳腺疾病发病率较高，尤其是乳腺癌出现年轻化趋势，但随着新技术、新药品的出现，只要早发现、早治疗，大多数能治好。目前，早期乳腺癌治愈率达90%以上。如何预防乳腺癌发生？郭书坤建议：养成健康的生活方式，远离烟酒，合理营养，保持健康体重，坚持锻炼；适时生育，首次分娩最好不要超过35岁，坚持母乳喂养。避免乳腺癌的最好办法就是早诊早治。
　　如何早期发现乳腺癌？郭书坤建议，40岁以下女性每年应进行一次乳腺彩超检查，40以上每年应进行一次钼靶和彩超检查，出现问题一定要及时就医。此外，女性应学会在家中进行乳腺自检，每月进行一次。首先要观察乳腺有没有发生皮肤变化，如破损、皮肤凹陷、乳头溢血或乳腺异常增大等。其次要触诊，即触摸有无异常肿物。若是无痛性的、质地较硬的、边界不清楚的肿物，警惕肿瘤的可能性，应及时到医院就诊。
接种疫苗预防宫颈癌
　　众所周知，宫颈癌是女性生殖道恶性肿瘤之一，死亡率高居第二位，是女性健康的大敌。但宫颈癌也是目前全球唯一一个病因明确，能够通过接种疫苗和定期筛查有效预防的癌症。据了解，通过接种疫苗，并做好宫颈筛查，90%以上的宫颈癌都可预防。
　　“HPV与宫颈癌有着密不可分的关系。”德城区妇幼保健院妇科主任孙秀兰介绍，HPV全称是人类乳头瘤病毒，是一种主要通过性传播，进入生殖道、口腔或咽喉，从而导致黏膜皮肤感染的病毒。99%的宫颈癌病例都与HPV感染有关。女性一生中HPV感染的几率高达85%至90%，凡是有性生活的女性，都有可能通过性接触将HPV病毒带到生殖道内。“但大家不用紧张，HPV感染后可在数月到一两年内被机体免疫机制自行清除，所以大多数HPV感染都是一过性且无临床症状。”孙秀兰说，即便感染了某些高危型HPV，但进展为宫颈癌，需要5至10年的时间，而且还是持续感染。
　　目前，宫颈癌的防控实行三级预防：一级预防，接种疫苗，最高可预防90%以上HPV感染导致的宫颈癌。主要适应人群为9至45岁女性。同时提倡健康生活方式，包括不吸烟，避免不洁性生活，减少生殖道感染等。二级预防，21岁以上的女性或者有性生活3年以上的女性，提倡每2年做1次宫颈细胞学或TCT检查的宫颈筛查。三级预防，对宫颈上皮高级别病变，应该正确、及时干预，一但确诊宫颈有癌前病变，或者任何期别的宫颈癌，应进行规范治疗。