连日来，医护人员、社区工作者、火车站、汽车站检查人员等，执守在疫情防控第一线，他们频繁接触人群，该如何做好自身防护？8月11日，记者就此采访了市疾病预防控制中心传染病防制科科员吕婷婷。
　　吕婷婷表示，坚守一线，要格外注意自身安全。她给出了5条建议：根据不同工作性质，选择相应防护级别，按照标准流程正确穿脱防护服；每日测量体温，如果发生发热、咳嗽、头痛、乏力等症状应立即停止工作，主动报告并及时就医排查，同时按照要求参加应检尽检工作；工作期间要正确佩戴口罩，按时更换，最长不要超过4小时，与他人交谈时尽量保持1米以上距离，如果必须接触人员，要做到接触一人一消毒（特别是社区服务人员和志愿者）；重视和加强双手卫生，用洗手液或肥皂在流动水下洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手，必要时佩戴乳胶手套、防护面罩、护目镜或防护服等，受到污染要及时更换；加强办公区域、为民服务区域和室内公共活动区域的通风与消毒。
　　就奋战在医院、社区、火车站等重点防疫区域的一线工作者，吕婷婷给出了有针对的防护举措。她表示，医院是防控新冠肺炎的重要阵地，各医疗机构要充分发挥预检分诊的作用，守好疫情防控第一关。
　　对于医务人员和社区管理人员来说，要把服务的每一个对象看作潜在的感染者来对待，采取标准的预防措施。
　　对于公共场所服务人员，也要提醒未采取防护的人员戴好口罩，对于中高风险地区公共场所服务人员建议专人专岗，不要混排，不可随意串岗。
　　火车站、汽车站检查人员要尽量减少与旅客的直接接触，建议使用扫码等方式，并掌握消毒技术。
　　最后也希望大家在抗击疫情的同时，也要确保身体状况良好，均衡营养，适度运动，保证睡眠充足，避免过度劳累，保护好自己。
　　□本报记者 邓静 本报通讯员 张媛媛