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研究显示
跑步使人兴奋
  据新华社北京3月30日电 每个运动员都体验过跑步能让人兴奋的感觉,许多人也说他们有这方面的经历。德国研究人员在最新一期《大脑皮层》杂志上发表文章说,民间关于跑步让人兴奋的说法有道理:跑步的确能导致大脑大量释放内啡呔。
  据美国《纽约时报》报道,有人说他们在运动时感觉很爽,就好像服用了改变心情的药物。德国研究人员的研究表明,跑步和运动会对大脑产生生物化学作用。有化学物质被释放出来,从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡呔,是大脑天然产生的镇静剂。
  德国柏林大学的亨宁·伯歇尔本人经常参加跑步和自行车运动。他说,他在跑步后不仅感觉完全放松,而且感觉头脑更加清楚。
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【第 A7 版:文体新闻】
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