中医有 “七情”致病亦治病之说。何谓“七情”？为什么 “七情”能够导致疾病和治疗疾病？其中医原理是什么？情志养生应该从哪些方面着手？
　　情志与情绪是同一范畴的概念，属于人的精神活动。它是指人们对外在环境各种刺激引起的心理状态，即个体受客观事物刺激后所作出的一种内心反应。中医将人的情志活动归纳为7种，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，统称 “七情”。
　　作为情志活动，它具有如下特点：
　　情志活动是正常生理表现
　　所谓 “七情六欲，人之常情”，顺利完成工作任务后，感觉轻松愉快高兴，而失去亲人则会痛苦和悲伤，对敌人的挑衅则愤怒难忍，遇到危急可能引起震惊与恐惧，这些都是任何一个有灵性的人的正常反应。
　　情志活动是一种主观体验
　　不同的刺激，可以产生不同的情志活动，而同一种刺激，由于境遇和心情的不同，在不同的人也能产生不同的情志活动。
　　情志活动表现形式常相似
　　研究表明，虽然种族不同、肤色不同、饮食文化习惯各异，但人类表现喜怒哀乐的面部表情却惊人地相似。例如愤怒时，身体直立、胸部挺起、紧握拳头、鼻孔张大、咬牙切齿等。表达友善的微笑，表达厌恶的皱眉等，别人一望便知。
　　情志活动可造成一定生理变化
　　无论是良性的，还是不良的情绪，均可通过内分泌腺和植物神经系统的调节，产生一定的生理反应，如心跳加速、瞳孔扩大、呼吸加速、血压升高、血糖增加、不思饮食、面红目赤，甚则出现 “毛骨悚然”、 “怒发冲冠”等。
　　总之， “七情”是人体的正常情志活动，但如若七情过激，则成为人的一个致病因素。 薛明新 陈四清