乍暖还寒，冷热变化大，且细菌滋生快，身体一旦适应不过来，很容易得病。此时一定要加强对以下几种春季多发病的预防。
　　一是呼吸道疾病
　　春季是呼吸系统疾病的多发季节，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病，这个时期最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管、支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
　　二是哮喘患者容易旧病复发
　　初春因为受到冷空气、花粉、风刮起的尘土等过敏源的刺激，易导致过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，哮喘病复发，严重的可危及患者生命。
　　三是脑血管疾病，尤其老年人要预防脑梗塞
　　当季节交替时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应气候的变化而容易患病，发病率及死亡率均比平时高。这时老年人首先应定期体检早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的健身活动。
　　四是要提防春季红眼病流行
　　因为春季我市多风沙、细菌活跃度增强，因此春季最容易引发流行。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象。此时要注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛，特别在幼儿园和中小学校，如发现有患红眼病者应立即隔离，患者的日常生活用具也应该隔离消毒。
　　针对以上几种春季多发病，专家给出了几点在生活中需要采取的预防措施：要少到人群密集的地方；每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；保证每天饮水在1000ml左右；饮食搭配要合理，如早餐吃饱，午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配，晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱；适当进行有氧运动以提高抵抗力；此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。 常德海