你是否有过这样的情形？长夜漫漫，就是没有睡意，或者有睡意了也不想睡觉。明知第二天一早要上班，还是不想往床上挪，又或者无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……
　　上期，本报发起题为 “你有晚睡强迫症么”的微·调查，一共有45名受访者参与本次调查。
　　网友 “故乡的云”说：“白天人昏昏欲睡，得喝很多咖啡来提神，脑子一片空白，写不出东西。但是一到晚上就会思如泉涌，写起文章也很顺，而且越晚越精神。 ”网友 “低吟浅唱”说： “白天忙碌的生活几乎让我没有时间做自己的事情，更没有时间娱乐和休息。下午下班后才是自己的私人时间，当然要好好利用，好好放松了。 ”网友 “YaYa”说 “有时候早早就躺在床上了，可玩玩手机，刷刷微信，总是弄到很晚才会去睡，第二天起来就没精打采的，想着今天一定要早睡，可躺到床上又不自觉地把手机拿起来了。”
　　一些网友表示，睡得太晚严重影响了自己的工作生活，健康也因为晚睡变得很差，于是下了好大的决心改变自己的作息习惯。网友 “北方的郎”说： “曾经以为晚上睡不着，是得了失眠症，为了让自己早点睡，就把自己弄得很累才去睡觉。后来求助医生后才知道自己得的是晚睡强迫症，最后在医生的帮助下慢慢戒掉了晚睡的坏习惯。”网友 “烟逝”说： “有晚睡强迫症的人会觉得工作一定要等到夜深人静时，比如写文章、报告、总结等。这类因为工作需要被迫形成晚睡习惯的人，应该学会更好地安排自己的时间，尽量不要把工作带回家。”网友 “沧海一方水”说： “我给的建议就是要睡觉的时候，把 ipad、手机等电子产品放得远远的，平心静气地躺下，没有网络的干扰，一会儿就能进入梦乡了。”
　　□本报记者 屈大鹏 实习生 刘立雯