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  当前位置:德周刊20141128期 >> 第13版:美食
宁波风味熏鱼



  这是宁波地区逢年过节家家都要吃的一道菜,外观色泽金黄,口感外酥里嫩,鱼肉肉质细腻,味道鲜美。而且熏鱼还是养生佳肴,具有温中补虚,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。
制作方法:
  1、鱼去除鱼鳞,内脏和鳃,洗净擦干,切成1厘米左右厚的鱼片;
  2、加入适量酱油,黄酒,少许糖,黑胡椒碎和葱姜腌制一小时;
  3 、腌制好的鱼片晾干,锅里倒入油,放入鱼片;
  4、鱼片炸至颜色变深,捞出控油;
  5 锅中油倒掉,加入桂皮,茴香,花椒,少许酱油,黄酒和水;
  6、煮一会儿加入适量冰糖,尝一下味道,调整一下;
  7、等到锅里汤汁变得微微粘稠即可关火,捞出汤汁里的香料,将汤汁趁热倒在炸好的鱼上即可食用了。
注意事项:
  腌鱼的时候可以加点黑胡椒,味道更好。最后的料汁不要调得太咸,鱼片一定要晾干再炸。
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【第 13 版:美食】
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