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  当前位置:德周刊20131206期 >> 第13版:闲情
生活百科
5种果蔬抑制皮肤皲裂











  冬天比较干燥,很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下5种冬天常见的果蔬,就可以缓解皮肤干燥,还你细腻肤质。
石榴
  石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实的功能。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。
苹果
  苹果富含苹果酸、维生素和糖分,能保持皮肤柔软有弹性。
南瓜
  南瓜富含β胡萝卜素,还富含维生素B和维生素C,因而对皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预防体表褶皱。
花生
  作为易消化蛋白质的重要来源,花生富含维生素E,能锁住水分,让皮肤嫩滑,特别对干性皮肤的人更有益。

  枣富含维生素P,是抗衰老的利器,如果你担心出现皱纹,不妨把枣当成点心零食。
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【第 13 版:闲情】
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