什么是“淡定”？淡定就是淡然、超脱，就是看破放下。
　　我们这个时代很需要淡定，身为女人就更需要有这种心态，只有做到淡定，生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太多悲伤而痛不欲生。
　　淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。
　　一个人要挣脱这个充满着喧嚣和诱惑的现实社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。
　　生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着，越是拥有，越是担心失去，其实幸福就像手里的沙，握得越紧，失去的越快。幸福就像彼岸的花，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇和恨，何不看淡这一切？能够拥有一颗平静的心，未必不是好事。
　　姐妹们，请放慢你的脚步吧，在纷杂的世界中，只有淡定才是你的精神家园。守住淡定，你就会懂得，有些欲望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评你可以不屑……
　　一盏灯，一片黄昏，一筒书，一杯淡茶，做一个淡定的女人，品读属于自己的寂寞……
□张爱华