夏季来临，气温逐渐升高，下水游泳成为不少人特别是青少年儿童特别喜欢的消暑方式。但是水火无情，全国范围内由于游泳、戏水造成的溺亡事故每年都时有发生。6月29日，大清河发生一起意外事故，一人不幸溺水身亡的消息在微信、网上引起广大网友的关注。在悼念逝者的同时，残酷的现实又给我们敲响了一记警钟，为汲取惨痛教训，本报提醒大家，夏日游泳消暑，生命安全莫忽视。
　　青少年的家长或者监护人应该尽到监护义务，加强对未成年人的家庭安全教育，同时，严禁未成年人单独外出游泳，避免发生意外。教育部门应该在暑假来临前加强对学生的暑期安全教育，教导未成年人应在家长陪同下到正规的游泳馆游泳，让孩子们度过一个安全快乐的假期。
　　相关部门（单位）及各乡镇一定要加强辖区水域的摸底工作，在危险水域树立醒目的警示标志，同时落实工作责任制和责任追究制，一旦出现问题，严格追究责任。
　　在此提醒广大青少年及游泳爱好者：
　　下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪；下水前观察环境，若有危险警告，则不能在此游泳；不要在地理环境不清楚的峡谷游泳；跳水前一定要确保此处水深至少有 3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向游，不要涉水至深处，并且在海岸做一标记，确保安全。
　　万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
□ 本报评论员