炎炎盛夏，身体总是冒汗，回家后免不了要洗澡，中药沐浴有很好的祛疲劳、清爽的效果，不仅使您顿觉浑身凉爽舒畅，而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。这里介绍几则简便易行的中药沐浴方，读者诸君不妨一试。
　　金银花浴 用金银花15克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。不仅能有效防治痱子，而且能祛毒除燥，使人倍感气舒神爽。
　　菊花浴 用菊花30克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。具有解暑、明目、清火、醒脑之功效，最适宜于脑力劳动者洗浴。
　　醋浴 在洗澡水中加入少许醋，趁热反复搓洗，洗后浑身顿感舒服异常。皮肤粗糙者常用醋水洗澡，皮肤会变得光滑细嫩。读者还可尝试西瓜浴、绿豆汤浴、风油精浴，会使人顿感浑身凉爽舒畅，精神倍增，而且还可防治痱子。 （旭光）