上网、玩游戏、看电视……过度用眼成了暑期学生们的一种普遍现象。 “每到开学，医院都会接诊许多因假期用眼不当忙着配眼镜的学生。 ”德州市立医院眼科副主任医师赵峰提醒——

受访专家：德州市立医院眼科主任、副主任医师 赵峰假期是视力下降危险期

　　“从这几年的情况看，青少年的视力问题不容乐观，低龄化程度有所加重。 ”赵主任告诉记者，假期很多家长给孩子报了辅导班，孩子们仍要长时间读书识字，用眼过早、过度，很容易导致用眼疲劳；加之假期孩子看电视、玩电脑的时间增多，户外活动时间少，这些都增加了近视的可能。
　　“不过，孩子视力短期内急剧下降，先不要着急配近视镜，应该带孩子到正规医院做散瞳检影验光检查。 ”赵主任称，部分视力下降可能是假近视或真近视里的“假度数”现象，是因为用眼过度、睫状肌痉挛引起的，而非眼轴进一步变长所致。散瞳检影验光好处是不仅能辨明真假近视，还有可能让医生及时发现小孩有无其他先天性、遗传性眼病如白内障、黄斑变性等。所以，12周岁之内的孩子，一定要到正规医院验光。散瞳检影验光需要7至10天的恢复期，因此暑假是很好的时机。 12周岁以上、有戴镜历史的孩子，可用复镜验光。

患眼疾，不可随意滴眼药

　　小伟是个小“网迷”，暑假刚开始他就天天盯着电脑玩游戏，这几天他觉得眼睛不舒服，睁不开眼睛，滴了一些眼药水也不见好。 “这是患了干眼症。 ”赵主任说，过度用眼、不注意用眼卫生、看书姿势不正确等都增加了孩子假期诱发眼疾的可能。青少年高发的常见眼疾包括干眼症、急性结膜炎、过敏性结膜炎等。
　　孩子患了眼疾，家长不要随便去药店买一点眼药水就给孩子用，因为很多眼药水含有防腐剂，对眼睛有伤害，可能会使病情和症状加重，一定要及时到医院就诊，遵医嘱给孩子科学用药。

进行户外活动可缓解眼疲劳

　　“近视学生有个共同特点就是不爱户外活动，室内活动近距离用眼时间长，眼睛太累而运动太少。 ”赵主任提醒，预防近视关键在于及时放松眼睛。他建议家长可以利用暑假多带孩子外出活动，亲近大自然，让他们多看绿色植物，这对舒缓眼睛疲劳大有好处。同时，孩子在家看书、看电视、上网30至40分钟后应当休息10分钟，可以选择到阳台上让眼睛适当远望，从而得到放松。
　　“假期还要注意紫外线对眼睛的伤害。 ”赵主任提醒，夏季外出，眼睛是接受紫外线最直接的部位，而长期受到紫外线的照射，会导致眼睛提早老化和产生其它眼睛疾病，会增加日后患白内障的可能性，所以孩子外出应做好防护，比如戴太阳镜、戴有帽沿的帽子、打遮阳伞等。
□见习记者 董珊珊 实习生 孙晴 本报通讯员 王荣水