本报讯（记者 张睿 通讯员 张优琴）今天是农历二十四节气中的冬至，强冷空气将再次发威，大风降温天气席卷而来，降温幅度在8℃至10℃之间。
　　冬日的温暖总是短暂。 21日我市最低温还在冰点以上，在强冷空气的影响下，23日晨最低气温迅速回落到-10℃左右，但没有雨雪，天气以多云为主，让人感觉格外阴冷。由于这股冷空气影响时间较长，周日以前我市都将处在天寒地冻之中，提醒市民提前做好防寒保暖的准备。
　　今年冬至时间为22日7时38分。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。因此，我国古代又将冬至称为“日短”或“日短至”。古代人们对冬至很重视，有“冬至大如年”的说法，因为人们认为过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，被当作一个较大节日来庆贺。
　　自冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。医学专家提醒，寒为冬季之主气，值此时节，公众要注意保暖防寒，尽量减少不必要的外出活动。同时，应进行适当的体育锻炼，以增强人体的抗寒能力和抗病能力；在饮食上，宜选用羊肉、狗肉等温肾壮阳之物，有助于抵抗寒邪的入侵；睡前宜用热水泡脚。