清明过后，气温逐渐回升，正是广大市民踏青出游的高峰时节，专家提醒广大市民，游山玩水还要提防“春季过敏症”。
　　春季是大多数花粉的散落时期，对此过敏的，轻者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等病症。此外，还要当心春季皮炎的困扰。春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对紫外线过敏。

　　防范对策

　　■穿长衣裤防花粉过敏：专家提醒市民，应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，不要随便闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，一旦出现哮喘症状应及时到医院诊治。
　　■患春季皮炎禁食辛辣：患春季皮炎且症状较重者可服息斯敏。局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。要多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物；出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。
　　■少食春笋防引发病症：春笋中含大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。老人、儿童不宜多吃春笋，每餐最好不要超过半根。同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。□清溪