产三科护士长 主管护师 张玲平
　　每年的8月1日-7日为“世界母乳喂养周”，今年的主题是“支持母乳喂养，贴近母亲”。
　　对于宝宝来说，母乳的营养丰富，适合婴儿的生长发育；母乳中含有的抗体，可以增加宝宝的抵抗力；婴儿的吸吮动作，有利于面部肌肉的发育等益处。对于母亲来说，母乳喂养可以预防乳腺癌的发生，促进子宫收缩，有利于产后的恢复；增加母子感情；母乳喂养经济、实惠、方便、卫生。
　　“万事开头难”。每一个成功喂母乳的妈妈，都会或多或少经历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心和信心这些精神因素，比多少鱼汤骨头汤都会更起作用。为了减少产妇的焦虑心理，进一步支持母乳喂养，提高母乳喂养率，听听县医院的专家如何指导产妇做好母乳喂养工作。
　　县医院产科实行24小时母婴同室同床，做到按需哺乳。产后或术后30分钟-1小时，由责任护士指导协助母婴皮肤接触，让宝宝趴在母亲的胸前（剖宫产的产妇注意腹部刀口情况），用温水毛巾擦净乳房，让宝宝吸吮乳头，早开奶能促进母亲早泌乳，保持充足的乳汁分泌。
　　责任护士通过讲解、反馈、演习、实习的方式对产妇进行母乳喂养知识宣教，采用语言、书面教育、图文宣教、健康小册子对产妇进行讲解，讲解后及时反馈，通过提问的方式了解产妇对知识的掌握程度。对产妇进行母乳喂养的系统性指导，包括母乳喂养的姿势、手法、体位等。对一些操作性的内容，由护士示范、产妇模拟操作，反复练习，直至掌握为止。宣教过程中，护士态度和蔼可亲，语言通俗易懂，使产妇由羞怯到积极配合，由不想哺乳到积极主动喂养。
　　当产妇出院时，护士再次评估产妇母乳喂养的情况，宣教一些有关母乳喂养的常识。出院后5-7天，科室电话回访产妇，询问产妇产后的恢复情况，母乳喂养的情况，及时解答出院后的一些问题，把母乳喂养的工作由院内延伸至院外。
　　一些常见的、产妇经常询问的母乳喂养的相关知识与大家共享一下：
　　一、有的产妇会在产后1-3天发生乳房胀痛，大多因乳汁分泌，乳腺管不通所致。此时，产妇不要紧张、焦虑，可采取以下措施减少或避免疼痛：
　　1.产后尽早哺乳，促进乳汁通畅。
　　2.哺乳前热敷乳房，以疏通乳腺管。
　　3、用两手从乳房边缘向乳头方向按摩，帮助排出乳房淤积的乳汁，也可借助吸奶器吸引，减少乳房胀痛。
　　二、母亲如果有充足的乳汁，必须坚持纯母乳喂养4-6个月，不接受任何代乳品及各种不科学的喂养方式。怎么判断宝宝是否得到充足的乳汁呢？注意以下几点就可以了：喂奶前乳房丰满，喂奶后变柔软；喂奶时听到宝宝吞奶的声音；宝宝每天有6次或6次以上的小便，有正常规律的大便；宝宝的体重每月增加0.5-1kg，每周至少125g。
　　三、保持充足的乳汁，应有良好的情绪，精神愉快；保证充足的睡眠；坚定母乳喂养的信心。
　　四、饮食应荤素搭配合理，营养丰富，有充足的汤汁类食物（如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等），不要太油腻，以免引起母婴腹泻。
　　五、因婴儿含接姿势不正确，可引起乳头疼痛、皲裂，如有此情况发生，不要用肥皂或消毒水刺激乳头，每次哺乳后挤出一滴乳汁，涂抹于乳头和乳晕，让它自然干燥。产三科吕鑫