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【做一顿饭】
  无论走到哪里,也忘不了母亲做的小菜熬的白粥,吃了几十年母亲做的饭菜,你有没有亲手为她做上一道她爱吃的菜呢?你又知不知道她到底喜爱吃哪一道菜呢?想起那个有关鱼头的故事,总有一些心酸,母亲为了让儿子多吃鱼肉而说自己爱吃鱼头,而长大后儿子也真的以为母亲就是喜欢吃鱼头的,每每吃鱼总是孝顺的让母亲先吃鱼头,心酸之后,又怎能想得起自己的母亲喜欢吃什么?做一道菜,最好能做母亲最喜欢的那一种口味,可话说回来,就算她不喜欢吃,只要是你亲手做好端给她,一切皆变做美味。
  【推荐菜谱】
  [母子连心]
  主料:老母鸡汤,莲子心,红枣,百合等
  做法:1、母鸡一只,洗净,加入2勺料酒,若干生姜,2块冰糖,5小碗水;2、莲子、红枣、百合和鸡一起放入,煲2个钟既可。
  提示:鸡汤本来都很鲜美,炖鸡的时候不要放盐,起用前盐放在碗内即可;鸡爪可以留在下次炖其他鱼汤的时候放入,鸡和鱼一起炖的汤,也是非常鲜美的。
  功效:美容,养颜、补虚。
  [花生大枣炖猪蹄]
  主料:花生仁 (生)适量,枣 (干)50克,猪蹄1000克
  调料:食盐4克,味精2克,葱10克,姜5克,料酒10克。
  做法:1、猪蹄用沸水烫后洗净,刮去老皮,加清水放于光波炉内煮沸,撇去浮沫;2、加绍酒、葱放于光波炉内中火加热35分钟,再加入花生仁、大枣、盐、味精调味,再高火15分钟即可。
  功效:此菜补脾养血,滋中益气。
  [清蒸鲈鱼]
  主料:鲈鱼1条,调料:豆豉,鲜味汁,生姜,小葱,盐,白胡椒粉,大葱,油适量。
  做法:1、鲈鱼洗净,身上斜开几刀,抹上盐和白胡椒粉,在刀缝中塞上生姜片;2、鱼肚子中竖一截大葱将鱼身体撑起,静至半小时,此时,将小葱切末,大葱切丝,生姜切丝备用;3、半小时后,鱼身上码上葱丝和姜丝,锅中水烧开,大火蒸6-7分钟;4、取出鱼,撒上小葱末,倒入蒸鱼豆豉和鲜味汁,淋明油,接着用小火再蒸5-8分钟,即可食用。
  功效:健脑益智,增强记忆力。
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【第 A4 版:专刊】
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