如今生活节奏快，生活压力大，晚上睡觉在床上辗转反侧总是睡不着。不禁感叹失眠是种病，困起来要人命！那如何拯救我们珍贵的睡眠呢？人民医院小王药师带您了解一下：
　　治疗失眠的方法有很多，首先推荐心理治疗、物理治疗，您可以试试运动助眠、音乐助眠等，但是今天跟大家说一说治疗失眠的第三种方法：药物治疗。
　　1.如果入睡困难，入睡时间超过半个小时的偶发、短暂性失眠：可以选择右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆，这类药物起效快、作用时间短、不良反应较少，但要注意不要长期大剂量应用，以免剂量增大，药效却不见长，还增加药物的不良反应。
　　2.如果入睡困难且睡眠浅，夜里醒来无数次：这种情况可以选择阿普唑仑、艾司唑仑，要特别注意这类药物具有成瘾性，不要长期大量应用；如果长期应用，停药时要逐渐减量停药，不能突然停药。
　　3.早上醒得早，伴有焦虑状况的朋友们：这时可以求助地西泮、氯硝西泮，能增加您的总睡眠时间，但是这类药物的持续镇静作用会导致您第二天也困倦，尤其是老年患者，服用这类药物一定要注意防止摔倒的风险。同样这类药物具有成瘾性，需逐渐减量停药，突然停药会导致失眠反弹。
　　4.如果是由抑郁导致的失眠，就必须由抗抑郁药来帮忙了，米氮平、多塞平、曲唑酮等，需要结合临床症状进行药物选择，必须要在专科医生或药师的指导下用药，切不可擅自用药。
　　总之，失眠用药需谨慎，用药选择要认真。遵从医嘱不滥用，合理形成生物钟。