本报讯作为一个平凡的肝脏，每当听到人们说到“心肝宝贝”时，我就开心的了不得，谢谢人们认可我和心脏一样重要。可是很多人只是随便说说，根本没把我当做宝贝。长久以来，我成为五脏中最保持沉默的一个，即使不舒服仍然坚持工作，而有时人们还变本加厉的害我。
　　“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”，都是我的封号，概括一下我主要有以下五大功能：一，产生胆汁，帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素。二，转化功能，将食物转化成细胞利用的养分；将动、植物蛋白加工成人体需要的蛋白质。三，储存功能，将人体用不完的热量和脂肪战士储存起来，以备不时之需，还负责维生素C、D、E、K等的储存和代谢，人体约95%的维生素A也由我来掌控。四，解毒功能，人体产生的代谢废物，药物产物等“垃圾”，经过我的处理变成无毒或毒性较小的物质，排出体外。五，凝血和免疫功能，合成凝血因子，掌管着大量的巨噬细胞，发挥免疫作用。
　　肩负着如此多的重任，我也有脆弱的时候，五种病毒让我头疼不已。五种病毒，有些病毒感染人体后，专门爱往我这里钻，并在肝细胞里复制定居，导致我发病，这些病毒被称为是肝炎病毒，分为甲、乙、丙、丁、戊五型，得了病毒性肝炎，人会感觉疲乏无力食欲减退，严重者可能出现黄疸甚至肝衰竭，乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治疗可发展为肝硬化和肝癌，针对甲肝和乙肝，人类已研发出安全有效的疫苗，定期注射可预防感染。
　　我是一个知足常乐，懂得感恩的器官，主人对我多一份呵护，我便会更加努力的工作，做好以下五件事是我对人们的期待：一、定期查肝功，我习惯沉默，但等我实在扛不住，表现出黄疸肝腹水消化道出血等症状，病情就很严重了，希望主人定期体检，检查肝功能，尽早发现我的不适。二、坚持锻炼，锻炼可增加身体代谢，提高免疫力，帮我抵御疾病，患脂肪肝的人可通过运动帮我消耗多余的脂肪，最好保证每天1万步的运动量，此外，慢跑快走，骑自行车等有氧运动也能帮我减负。三、睡眠充足，一般来说，我在晚上11点后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡利于我自行修复，保证每天七到八小时的睡眠，按时作息，早睡早起，我才能精力充沛地工作。四、心态平和，中医讲，经常抑郁的人容易肝气郁结，爱发脾气的人容易肝气横逆，因此心平气和、乐观开朗也是对我的一份体谅和爱护。五、多吃绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜、黄瓜等，可滋阴润燥舒肝养血，对我好处多多。