我的一个同事几年前开始运动健身，他说：“这些年我忙着工作，忙着挣钱，唯独忘了储蓄健康。如今，工作可以少做，健康不能忽视。 ”于是，他每天早晨都要去登山，周末的时候还要与驴友骑行出游。本以为这样做身体可以健健康康，可最近他的身体却因为运动过量出现了一些状况。此外，他常常为了运动，推掉很多重要的事，耽误了事业的发展。他太把健身当回事了，以至于把健身变成了一种负累。
　　无独有偶，我还有一个朋友，也尝试着从繁忙的工作中抽身而出，她不练习琴棋书画，而是迷上了十字绣。她说:“绣十字绣也是一种好的爱好，可以让人安静下来，修身养性。”然而，她的生活中除了工作和十字绣，好像再也没有别的了。时间一久，她的眼睛和颈椎都出现了问题。
　　有一次，她的一幅巨型十字绣被人花两万元钱买走了。她便备受鼓舞，从此更加努力刺绣了。然而，她的心却充满了太多的功利性，总想着绣完一幅作品可以赚多少钱，本来是修身养性的事，也因此失去了乐趣。
　　俗话说:“过犹不及，任何事都应该有个度。 ”那些业余爱好只是生活中的小点缀，就像我们炒菜时放的调料一样，只需要一小勺就够了。如果你把作为调节的业余爱好当成一回事，就失去了应有的乐趣。
　　别把爱好变成负累，赢得快乐最重要。