一年一度的高考即将来临,在最后的冲刺阶段,不少家长、考生均显得较为紧张,各科知识应如何在短时间内得到有效提升,成为大家关注的话题。高考专家表示:这段时间,调整心态,有序地查缺补漏是最为关键的复习要领。
　　减压从家长做起
　　高考专家认为,知识是靠平时积累而来,高考其实比的就是对知识的掌握运用能力和考生的心态。在考前最后的冲刺阶段,建议考生可以从四个方面做准备,一、回顾展望:做一下近五年的各科高考真题,掌握命题特点及命题意图。二、纲举目张:结合考纲,将各科知识画一个树状图,弄清 “主干”与 “枝叶”。三、狠抓薄弱:通过错题本,从历次考试错误中发现自己的薄弱环节,有针对性查缺补漏。四、心态平和,保持头脑清醒。
　　针对考前心态调整,专家建议家长先要自我减压,要摆正自己的心态,要把家庭变作考生稳定的支持系统。家长对考生考试充满信心,情绪饱满,家庭气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,有利于强化考生的信心。
　　其次,要认识到压力和能力发挥之间的关系:一点儿压力没有就可能不重视学习成绩；过分关注,能力又可能发挥不出来。家长要认识到每个孩子的心理素质都有差异,针对孩子的不同情况,对孩子或进行施压,或进行减压,用孩子的优势去激励他弥补劣势；跟孩子聊聊天,谈谈心,让孩子把心里的压力、苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。
　　专家认为,大部分学校的模拟考试目前已经结束,许多考生可能仍然处于发展不平衡的跷跷板状态,突击一段时间后, “这科上去了,那科却又下来了”的情况并不罕见,因此,考生们朝着 “强科更强,弱科变强”的趋势发展,可以把重心偏向弱科,在时间分配上弱科多一些,对弱科分块进行查缺补漏,同时进行专项训练,但也决不能放松对强科的复习。
　　三大主科复习各有方法
　　语文:紧扣考试大纲,梳理掌握知识,不留漏洞和死角；扩大知识范围,不要忽略名句名篇及初中部分古诗文的复习；做题要注重运用,应对创新,语言表达运用类,要适当加大 “准确、鲜明、生动”等表达要求的训练力度；找准重心,抓好阅读鉴赏与作文；最后是加强对材料作文的选好角度立意分析或开头结尾的片断练习等。
　　数学:做题选准 “路” ,迅速反应该用什么方法,需要注意什么。审题仔细“读” :读题要读出关键的字词,并加着重号提醒自己,读出小括号里的条件,读出或挖掘出隐含条件。答题踩准 “点” :数学大题都是按步骤给分的,答题时要思路清晰,格式完整,书写规范。
　　英语:制作 “三大本” , “词汇本”记录日常所遇的新旧词汇,闲暇之时,翻翻看看,增加印象； “笔记本” ,梳理平时语法要点,重复翻阅可增加记忆； “错题本”记录日常中所遇错题,及错题的详解,此本可高效提升英语复习效率。