“三十而立”的古训，让现代职场中许多29岁的年轻人出现惶恐。
　　的确，日复一日做着同样的工作慢慢消耗着热情，升职没有了空间，薪水没有上涨的希望，年龄在不断增长，而职场的后起之秀的发展势头却咄咄逼人！这更让大部分29岁的职场人焦虑不安。
　　心理学专家认为， 29岁现象较为普遍，很多人可能在职场经历中都会遇到，内因是对自己没有清晰的认识，内在潜能没有得到充分发挥；外因可能是选择了不适合自己的行业、工作单位或工作部门。
　　职业方向的确定有几个不同的模式，譬如定位成为某一行业或领域的资深专家、步入仕途、跻身中高级管理层、自主创业等等。具体选择哪一条道路因人而定，要结合个人兴趣、能力特长、社会资源及外部环境等因素确定。
　　机遇往往偏爱有准备和真正有能力的人，只有经过不断积累和学习，厚积薄发，培育属于自己的核心竞争能力，才能大大加速职业发展和成功的步伐。
　　在职场上， 29岁、 30岁其实还是一个相当年轻的年龄段，如果是因为没有赏识你的人和使用你的环境，积极主动地寻找“伯乐”也不失为一种解决29岁现象的好办法，但不要轻易跳槽。因为只有连续不间断在同一领域的工作经历才能积累有效的工作经验。另外也不要频繁跳槽，跳槽本身不是目的，而是通过适当的工作变动和探索尽快确定适合自己的发展方向。