□本报记者滕璐本报通讯员王立友
　　“咳咳咳……”随着天气转凉，很多人开始咳嗽。多数人以为是普通的感冒，但德州市疾控中心传染病防制科副科长杨卫红提醒，秋冬季节出现发热、头痛、干咳、全身不适等症状，当心患上流感。流感是严重危害生命健康的急性上呼吸道传染病，今年我国面临着新冠肺炎和流感叠加流行的风险，因此做好防控非常重要。
　　据杨卫红介绍，每年的10月至次年3月，都是我市的流感流行季。流感患者和隐性感染者仍是主要传染源，飞沫传播是主要传播途径，此外，也能够通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
　　日常生活中，人们经常把流感和感冒混淆，导致延误治疗。流感以发热、头痛、肌痛和全身不适为典型症状，体温可达39℃至40℃，出现畏寒、寒战，多伴随肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、眼结膜充血等。
　　流感传染性强，人群普遍易感。据介绍，我国每年有20%至30%的儿童和5%至10%的成年人感染流感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者为被传染的高危人群，感染流感后更为严重。流感并发症多，可引发肺炎、脑炎、心肌炎、急性心梗等。
　　“接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的方法，今年我市的主要流行毒株为甲型H3N2亚型，通过接种流感疫苗可显著降低接种者罹患流感和引起严重并发症的风险。”杨卫红说。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》，结合新冠和流感疫情形势，推荐以下人群优先接种流感疫苗，具体包括：医务人员，含临床救治人员、公共卫生人员；大型活动参加人员和保障人员；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的高危人群及员工；重点场所人群，托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员；其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄至5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇。
　　除了接种流感疫苗，日常还要做到以下几点预防流感发生：一是日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养和适量的体育锻炼，以增强身体素质、提高身体抵抗力；二是养成良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏以后要洗手；三是注意保持清洁，学校或托幼机构应加强教室通风，经常对教室门把手、桌椅表面等进行清洁消毒，定期对空调和集中空调通风系统进行清洗；四是家中如出现流感患者，照顾患者时要佩戴口罩，可采用含氯消毒剂对被病毒污染的物品等消毒。
　　杨卫红提醒广大市民，在流感高发季期间，一旦出现发热等流感样症状，首先要做好防护，前往就近的发热门诊就诊，在排除新冠感染后，选择居家休息并对症用药，避免传染给他人。如果症状比较重，尽早前往医院就诊，及时获得有效治疗。