“我从2010年担任学校团委书记，从对团务工作不熟悉到如今成长为全国优秀共青团干部，离不开上级团委和学校的指导培养。”5月1日，全国优秀共青团干部、齐河县第四中学团委书记宣昆洁说。
　　2010年5月，宣昆洁开始负责齐河四中的团委和少先队工作。她以丰富多彩的主题队日、主题团日为载体，打造“五红教育”，即唱红歌、讲红色故事、读红色家书、走红色之旅、写红色诗词系列活动，将红色文化植入学生的心中。同时，打造“红领巾心目中的共青团”等团队活动，促进学生积极入团。
　　在提升自身团务工作能力的同时，宣昆洁也主动参与公益活动。2019年，宣昆洁的母亲骑电动车发生交通事故不幸离世，她开始关注骑电动车安全问题，并成立了齐河县盔护平安青年志愿服务队，她经常带领志愿者走进社区乡村、广场商铺，开展志愿服务活动。她还结对帮扶残疾大学生孟金燕和残疾孤寡老人于菊花，成为孟金燕的“知心姐姐”、于菊花口中的“亲闺女”。
　　作为红色宣讲员，宣昆洁从2020年开始以“青春的名义”为主题，讲述五四精神和青年奉献担当，从校园到机关，从社区到乡村，共宣讲30余场。
　　2021年，宣昆洁荣获德州市优秀共产党员；2022年建团百年之际，她荣获全国优秀共青团干部，并被选为中国共产党山东省第十二次代表大会代表。