□本报记者滕璐本报通讯员刘聪
　　随着春节临近，人员流动增加，叠加冬春季呼吸道传染病高发，疫情传播风险更加严峻。市民该如何做好日常防护?记者采访了德州市疾控中心健康教育所所长李敏，她提醒大家要紧绷疫情防控这根弦，务必做好个人防护。
　　李敏说，市民应坚持科学规范佩戴口罩，注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻，保持“一米线”安全距离等良好卫生习惯。尽量选择户外活动，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。在外就餐时，要选择空气流通的地点用餐，避免座位拥挤，使用公筷，就餐前先洗手，吃完尽快戴好口罩。
　　春节临近，人员流动增加，如需乘坐飞机、火车、地铁、汽车等公共交通工具，要科学佩戴口罩，随身携带免洗手消毒剂，及时清洁手部卫生。李敏特别提醒，要减少在飞机、火车等交通工具上的用餐次数，排队时要保持“一米线”安全距离，全程佩戴口罩，妥善保存行程票据以备查询，并做好旅途中的健康监测。
　　近期，购买年货的市民越来越多。李敏提醒，要通过正规途径购买有效期内的合格食品；加工生肉、内脏和海鲜等食物要完全煮熟才能食用；加工食物时，要生熟分开；不要食用时间过长的剩饭剩菜。
　　在日常生活中，市民一定要做好健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状，一定要在做好个人防护的基础上，到就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查。就诊时，如实告知医生旅居史和接触史，就医途中不要乘坐公共交通工具。
　　积极接种新冠疫苗。接种新冠疫苗能对个体产生有效保护，显著降低感染率、重症率等。李敏建议：符合接种条件的市民，尤其是3至11岁、60岁以上人群，应尽快接种；已完成全程接种满6个月的市民要尽快完成加强免疫接种，可以产生更好免疫保护效果。