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大暑正中伏消暑勿贪凉

  本报讯(记者王志冕)7月22日22时26分迎来“大暑”节气。这是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季最后一个节气。
  “大暑”经常出现在“三伏”天气里的“中伏”。今年7月21日至8月9日为“中伏”,期间天气高温高湿,很容易导致身体受潮湿气过重。专家建议,此时节既要注意防暑降温,还要注重祛湿;饮食勿贪凉,一日三餐应选择清热祛暑、健脾利湿以及蛋白质丰富、含B族维生素和抗氧化剂的食物。
  这段时期正处在防汛关键期,降水频繁,市民需密切关注天气预警信息,及时做好应对。

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【第 02 版:要闻】
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