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市疾控中心专家支招居家和办公场所如何做好清洁卫生——
科学适度消毒 谨防“越消越毒”
  

□本报记者刘潇本报通讯员李敏
  消毒是疫情防控的一种有效办法,不过消毒需要适度、适量,如若方法不当,就有可能适得其反,危害自己和家人的健康。德州市疾控中心专家提醒广大市民,防疫需要更多科学和理性的消毒操作。
  一般而言,常见的错误消毒方法包括6种,第一,全身、车轮和鞋底喷洒消毒剂。第二,室外环境的表面反复喷洒消毒剂(如马路、广场、草坪等)。第三,雨雪天气对室外进行消毒。第四,用戊二醛对室外进行擦拭或喷雾进行空气消毒。第五,人工湖、水塘投放消毒粉。第六,在室内有人的情况下进行室内消毒,使用高浓度的含氯消毒剂(高于1000mg/L)进行预防性消毒。
  那么,在日常生活中,家庭该如何消毒呢?专家称,家庭无疑似或者确诊病人时,居家做好日常清洁即可,没必要消毒;但对有疑似或者确诊病人的家庭,且必须在家里短期滞留时,每天应对居家场所进行清洁和消毒;当疑似或者确诊病人就医后,要对居家场所进行终末消毒。
  与此同时,应该合理安全使用消毒剂,手消毒选醇类或季铵盐类,表面擦拭消毒可直接用消毒湿巾,或选择含氯消毒剂等。配置消毒剂时,做好个人防护。居家使用酒精时要注意防火和爆炸风险。疫情期间去医院看病、探视病人或与疑似病例密切接触后,要对外套进行消毒处理,优先选用煮沸法物理消毒,对于不能耐受高温的布料,可使用含氯消毒剂浸泡消毒。对餐具的消毒,推荐开水煮沸10分钟。
  对于公共场所和工作单位如何消毒,专家建议,高频接触的门把手、电梯按钮等加强清洁消毒。室内环境用化学消毒剂进行空气消毒时,一定在无人的时候进行。日常预防性消毒可用含氯消毒剂进行擦拭,每日至少一次。垃圾、粪便和污水进行收集和无害化处理。日常应利用七步洗手法,做好手消毒。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20至30秒。
  最后,专家推荐了七步洗手法:第一步掌心相对,手指并拢,互相揉搓。第二步手心对手背,沿指缝相互揉搓,交换进行。第三步掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。第四步弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。第五步一手握住另一手拇指揉搓,交换进行。第六步将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。第七步一手握住另一只手的手腕旋转揉搓,交换进行。

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【第 07 版:健康】
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