□本报记者刘潇本报通讯员张潇然
　　“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”，很贴切地形容了现在年轻人的生活状态，而且熬夜时，许多年轻人喜欢关灯玩手机。德州市立医院眼科主任赵峰称，关灯玩手机危害很大，轻则视疲劳，重则青光眼，严重者还会导致失明，且不可逆转。
　　“眼球是相对封闭的结构，里面有房水不断排出和生成，来维持眼压稳定。如果房水排出通道即房角受到阻塞，就会影响房水排出，引起眼压升高，继而造成青光眼等眼部疾病。”赵峰分析，关灯玩手机容易诱发多种眼部疾病，在黑暗环境中，人的瞳孔会变大，造成房角堵塞，尤其是长时间在黑暗环境中用眼。
　　以青光眼为例，赵峰说，据实践证明，患者在黑暗的实验室低头趴着，如果是青光眼，一般2小时内就会发作。如果体质是短眼轴、晶状体厚的人，在黑暗中看手机2小时左右也可以引发青光眼，而且青光眼是不可逆、不可治愈的眼睛病变。
　　为此，赵峰建议，为了个人健康，一定要改掉睡前玩手机的习惯。同时，使用手机时，不要偏左或偏右躺着玩，眼睛要与手机保持30至50厘米距离。当眼睛感到疲劳时，可以眺望远处，或者做眼睛保健操，还可以使用缓解眼睛疲劳的眼药水。“但当眼睛感觉极不舒服时，要及时到正规的眼科医院就诊，不要盲目用药。”