进入秋季，许多人发现自己的头发掉得很厉害，并因此恐慌：什么原因导致大量脱发？德州联合医院中医专家称，季节性脱发是脱发的常见原因，一年四季中，秋季脱发最为严重，这与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。

主食摄入不足易致脱发

　　“从中医学的角度来说，秋季的脱发现象多是由于风燥、血虚、肾亏三种因素导致的。”崔荣珍主任介绍说，秋季燥气当令，部分市民容易出现 “秋燥”脱发。因为秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。
　　不正常的掉发，是因头发生长受到了影响。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期体弱多病，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。中医认为，五谷可补肾，肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是肾虚、血虚的信号，与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

每天掉发100根算脱发

　　“头发生长有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。”崔主任告诉记者，脱发分为正常的自然脱发和非正常脱发，一般来说，每天脱发超过100根，就需要警惕了。
　　人的毛发有一定的寿命，一年四季都会脱落。 “但很多人都感觉，秋季是脱发最多的季节，这种季节性脱发最主要的原因是秋燥，中医认为燥是秋天的主气，燥邪侵入肺，引起肺燥，而肺主皮毛，就会引起脱发。”崔主任说。另外，秋季头发的生长速度较春天慢。
　　崔主任称，如果发现头发明显减少，且平时痒得厉害，那么可能需要及时治疗。并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。多捋几次，如果每次都有5根以上的头发脱落，就需要警惕。洗发的时候如果大量掉发，有可能是非正常脱发问题。崔主任提醒。

秋季洗头不宜过勤

　　在秋季应注意头发的清洁，但洗头过勤对头发保养不利。崔主任介绍，皮脂除润发作用，其脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂，刺激头皮，产生皮屑，加快头发的脱落和枯黄。
　　“头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。”崔主任称，铁、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。因此注意饮食习惯是预防秋季脱发的一项措施，可多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好作用。
　　崔主任特别提醒，一旦发现自己有脱发问题，最好及时去医院就诊。不要听信偏方，或是听信一些网络广告的宣传，反而耽误了治疗时机。
□本报记者 董珊珊 本报通讯员 栾玲