图１：杨景孟老人正在为大家做瑜伽示范。
　　图２：中老年朋友们正在练习瑜伽。

　　每天早上，在平原县琵琶湾公园里，总能见到人们伴着舒缓的音乐晨练。在这些晨练的队伍中，最引人瞩目的要数演艺广场内近200人的中老年瑜伽晨练队。他们通过缓慢、放松、柔软的各种姿势，使身体得到最大程度的舒展和锻炼。这支队伍由一位73岁的老人带领着，他就是平原县瑜伽发起者——队长杨景孟。
　　杨景孟老人告诉我们： “最近全运会结束了，山东总成绩名列第一，我感觉非常自豪，希望通过自己的力量把全运精神发扬下去，全力倡导全民运动。”
　　今年3月份，73岁的退休教师杨景孟把瑜伽带到了平原。说起学习瑜伽，杨景孟老人滔滔不绝： “这套中老年人瑜伽是自己2006年在济宁时跟专业老师学的，练了两年，失眠、脑动脉硬化、腰腿疼的毛病都没有了，身体更健康了。退休回来后，便组织了这个晨练队，每天练1个小时，不仅能强身健体，而且让人心情愉悦。”杨景孟老人说， “我们练的这套瑜伽共有39节，容易学、见效快，特别适合室外活动。”
　　据了解，今年3月份以来，杨景孟老人的倡导和带领，吸引了众多中老年朋友的眼光，只要有人愿意学，他就愿意教，很快这支队伍就从最初的四五个人发展到现在的近200人，年龄从20多岁到78岁不等。
　　杨景孟老人既是一个很好的组织者，也是一个很好的服务者。为让大家的瑜伽动作更加规范，杨景孟老人专门聘请瑜伽教练钟红丽对队员进行动作纠正，并购买了录音机。但他不收取大家任何费用，因为他认为健康比金钱更重要。在他的带动下，无论刮风下雨，大家都会准时到达广场。杨景孟说： “每天坚持带领大家锻炼是有点辛苦，但能引导大家走上强身健体之路，再苦再累也值！”
　　杨景孟不仅教授大家瑜伽，也教大家做人，他时常说： “我们要奴隶成为一个有爱心、素质高的健身团队。”瑜伽队员郭冬凤的丈夫因意外双目失明，心情压抑，老人了解情况后，便让郭冬凤每天带着丈夫来，锻炼的闲暇时常与他交谈，并鼓励他要像张海迪一样乐观。
　　不懈的努力获得了丰硕的成果，在杨景孟的带领下，瑜伽队成员们获益匪浅。郑玉梅告诉我们： “通过早晨锻炼，一整天都精神抖擞、精力充沛，感觉工作效率也高了！”　　　□文/图　任俊莉　张崇熙