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耄耋老人的太极情

杨希武老人领着社区居民练习太极拳和太极扇。


  81岁的杨希武老人,家住德城区新湖街道办事处北园社区。每天清早,他都会准时赶到社区小广场,带领大伙练习太极拳、太极扇、太极剑,这些练习者大多是六七十岁的老人。晨曦中,几十位老人一起搂膝拗步、转身蹬脚、“白鹤亮翅”,一套套太极拳动作舒展如行云流水,轻盈似鱼游雁翔,成了社区小广场上一道亮丽的风景。
  这道 “风景线”已有20多年的历史了。1989年,杨希武老人搬到北园社区居住,搬来后的第二天一大早,他就来到社区小广场,练起了太极拳。许多早起晨练的老人们,被杨希武舒展优美的太极招式吸引住了,纷纷要求拜师学艺,就这样,北园社区 “老年太极队”就自发成立了,并且一直坚持到现在。
  杨希武老人练习太极拳已将近50年了。虽已是耄耋之年,但他走起路来脚步稳健,举手投足间透着股精神劲儿。老人说,我年轻时体弱多病,多亏练太极拳,才有了现在的好身体。杨希武介绍,15岁时,他在今沂南县参军,先后在当年的沂水城和蒙阴城等地参加抗日战争和解放战争,并于1948年入党。新中国成立后,他转业到地方,曾担任过德州市鞋厂党委书记等职务。由于很早入伍,又曾在战场上负过伤,杨希武的身体状况很差,1965年,他离岗到山东省疗养院疗养。期间,他跟保健医生学习太极拳,慢慢地他发现自己因为战争留下的老病没有了。后来,国家体委要求推广太极拳运动,有太极拳基础的杨希武,又被推荐到省体委去学习,回来后就担当起太极拳辅导员。
  “我要让更多的人和我一样,从太极拳中受益,强身健体。”杨希武老人说。多年来,不管是谁,只要想学习太极,杨希武都会毫无保留地认真传授,而且从不收取任何费用。他本人在日常生活中也积极宣传太极拳对身体的各种益处,号召更多的人来学习太极拳,增强体质。他先后创建了工人文化宫、天衢小区和北园广场三个活动点。1988年,他在工人文化宫(今城隍庙社区)创建的活动点被山东省老年体协评为 “山东省模范老年活动点”,而杨希武老人也多次被评为市级 “先进辅导员”和 “双优先进工作者”。2007年,他还被市老龄委评为“德州市模范老人”。 “太极拳适合各年龄段的人练习,可以陶冶情操、强身健体、减少疾病。我教授的是杨式太极拳,动作相对柔和,适合老年人练习。在练习太极拳的同时,我们还练习了太极扇、太极剑,丰富了老年人的业余生活。”谈起太极运动,杨希武老人高兴地说。多年来,杨希武教过的 “弟子”共有300多人。
  在教授太极拳的同时,杨希武老人还为队友们建立了健康档案,把队友在参加 “太极队”前的身体状况登记下来,包括血压、血糖等内容。经过一段时间的锻炼后,再次查体看健康状况是否有所改善。他的这一措施得到了队友们的支持,并且成了每一位新队员在加入 “太极队”时必须要走的一个 “程序”。在杨希武和队友们的号召下,现在每天清晨活跃在北园社区小广场上的老年人越来越多。
  □方志勇 王守林 张丹丹
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【第 3 版:文体新闻】
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