我的体重有190多斤，每当别人问起，我都难以开口，爸妈也担心肥胖会影响我的健康，因此这个暑假最重要的任务就是减肥！
　　一开始，我用跑步减肥。可没几天，我就感到厌倦，父母只好把我送去健身房，而且还给我找了个私人教练！哎，看来这个暑假是没法好好过了。当我看到教练的时候，感觉很惊讶。因为他并没有其他健身教练那么发达的肌肉，相反，还给人以瘦弱的感觉。
　　和教练相处的时间越长，感情也越深。我发现他一点儿都不严厉，而且还教给我许多做人的道理。
　　一天，我一个朋友让我陪他单独去秦皇岛旅游，但爸妈不同意，我就带着一肚子气去了健身房。我把这件事告诉教练，想让他帮我求求情，他却对我提出了几个要求，只要我能达到他的要求，他便去求情。虽然教练提出的要求很难，但我还是满怀希望地开始锻炼。当晚上回到家，躺在床上时，突然明白了父母和教练的良苦用心，他们是因为担心我的安全才阻挠的。明白之后，我一下子释然了，放弃了去秦皇岛旅游。
　　通过这件事，让我和教练的关系更近了，他就像一个知心朋友，在我遇到难题的时候想尽一切办法帮助我。我们有相同的爱好，有说不完的话，有笑不完的事……
　　现在离开学还有一个月，我要在这一个月内完成减重30斤的目标，并将教练教给我的东西运用到做人和待人处事上。我一定不会忘记教练，是他让我的暑假充满了快乐。
□赵志昊

教师评语：

　　赵志昊，你的肥胖是你现阶段在同龄人中的一个短板，上天赐予你一身肉，是想让你用心去演绎一段故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚韧。
　　坚持下去，当你回望的时候，所有的疲惫和心酸正是你这个暑期最大的收获，也是你青春无憾的体验。你所感悟的这些道理能影响你的成长，相信自己，你的出生是来改变这个世界的，你的潜能是无限的，要勇于承担未来关于你的一切事情。总有一天银行行长会是90后，企业家是90后，甚至国家主席都有可能是90后，当整个社会都被90后统治时，希望你能在主流社会中勇担大任，绝不失望于关心你的每一个人！ （吴世来）