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  当前位置:德周刊20140808期 >> 第12版:美食
秋天来了,你贴秋膘了吗?





  8月7日为立秋,为夏秋之交的重要时刻。立秋以后气温由热转凉,一定要注意饮食起居调养,预防“秋老虎”。人们还热衷于在这个季节里“贴秋膘”,吃点好吃的,以补偿入夏以来的亏空。小编特别整理两道好吃又好看的美食,让您健康地贴秋膘!
糖醋排骨
  主料:排骨、冰糖、醋、生姜、芝麻、淀粉
  做法:1、冷水放入排骨焯水,这样能更加彻底的煮去血水等杂质,水开后再煮个2分钟后捞出,沥干水备用。
  2、将冰糖碾碎,倒入适量的玉米油,烧至5成热的样子,放入冰糖,中火,用锅铲划炒,待慢慢地冰糖融化成黄色,转成小火,直至有微微的烟熏味,立刻关火。
  3、关火后马上倒入排骨,快速翻炒,让糖色均匀的裹在排骨上。
  4、开火,将生姜拍烂放入锅内,继续翻炒,炒到排骨金黄为止。然后倒入热水,水量没过排骨即可,盖上锅盖,大火烧开后,转小火慢炖,一直炖到水快干时转为中火,倒入糖醋汁(白砂糖20克+陈醋40克提前调好)及水淀粉 (淀粉10克+水40克提前调好)勾芡炒匀,待有粘稠感了就可以关火,装盘后撒上白芝麻点缀即可食用。
香甜糯米枣
  主料:红枣、糯米、蜂蜜、桂花酱、芝麻
  做法:1、红枣去核,洗净,用清水浸泡30分钟。
  2、将浸泡好的红枣沥干水分,然后用刀子将红枣切开一半,注意不能完全切开。
  3、将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团,根据红枣的大小取适量的面团,揉搓成枣核的形状,放入切开的红枣中,轻轻地捏合一下。
  4、蒸锅内放适量的水,放入做好的糯米枣,大火蒸10分钟后取出即可。吃的时候可以根据自己个人喜好淋点蜂蜜或桂花酱,并撒上芝麻点缀。
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【第 12 版:美食】
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