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蟹黄肥美菊花盛 海鲜如何吃才合理



  秋季正是蟹黄肥美、桂花飘香的好时节,对于喜欢吃螃蟹的人来说,这一时刻可要大快朵颐一把。桂花酒搭配螃蟹,你觉得怎么样呢?
  中医认为,桂花性温味辛,浸酒内服,可以化痰散瘀、活血温经。桂花是温性的,无论煎汤、泡茶,或是浸酒,都有温胃散寒的功效,它能帮助散去胃部寒气,达到止痛的效果。
  在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。
  有的人一吃螃蟹,就会出现胃痛,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳。海鲜在食用时最好避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜。饭后也不应该马上饮用冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。
  不同的食物搭配有着不同的功效,所以对于搭配常识不太了解的朋友来说,可以尝试这样的搭配,桂花性温和,可以有效调节海鲜所带来的寒凉之气,所以是一对绝好的搭档。
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【第 14 版:尚生活】
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