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应对甲流有妙招

  (1)接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
  (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、手肘等遮住口鼻。
  (3)勤洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
  (4)均衡饮食,适量运动,保证充足休息。
  (5)避免近距离接触流感样症状(发热≥38℃,伴咳嗽或咽痛)的患者。
  (6)流感流行季节,尽量减少去人群聚集场所。
  (7)一旦出现流感样症状,应居家休息,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播。
  (8)病情如出现进行性加重,尽快前往医院就诊,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。

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【第 04 版:东海4】
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