□任洪明
　　“立秋”是我国农历二十四节气之一，意味着凉爽宜人秋天的开始，历来为人们所期盼，民间更有许多与其相关的农谚。“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天起，气温逐渐下降，天高气爽，正如农谚所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。但人们不可盲目乐观，“立秋”过后，“秋老虎”余威尚存，民间有“秋热热死牛”的说法。“立秋”对农民朋友显得尤为重要。农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这就是说，立秋日如果听到雷声，冬季时作物就会歉收；如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺地过日子，不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。人们还认为“立秋”节气的交替时辰越晚越好，即农谚所云：“春要早打，秋要晚立”。而“立秋温不降，庄稼长得旺”，说得是只有经过秋阳的曝晒，庄稼才能丰收有望。“立秋十八天，寸草结籽粒”，一个金色的秋天就要到来了。农人们在这个季节里，盘算最多的是农事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，“头伏萝卜末伏菜”，“立了秋，棉花把头揪”。“立秋”也改变了人们的生活，是人体阳消阴长的过渡时期。因此，秋季养生是人们不可忽视的重要内容。最容易做的就是“立了秋，便把扇来丢”，因为“一场秋雨一场寒”，所以“十场秋雨要穿棉”。天凉了，还应注意“水白露身不露，秋后少游”；饮食起居方面，宜做到“早卧早起，与鸡俱兴”。
　　又是一年“立秋”季。人们在生产、生活实践中淘沙见金而成就的这些颇具情趣的农谚，可谓形象准确，画龙点睛，言简意赅，会让人感受到“秋”的舒爽和意蕴。