一直喜欢赏读林清玄先生的散文集，今天读到这样一段文字：小时候，我时常寄住在外祖母家，有许多表兄弟姐妹，每次相约饭后要一起去玩，吃饭时就不能安心，总是胡乱地扒到嘴里咽下，心里尽想着玩乐。
　　这时，外祖母就会用她的拐杖敲我们的头说：“你们吃那么快，要去赴死吗？ ”
　　这句话令我一时呆住了，然后她就会慢条斯理地说：“吃那么快，怎么会知道一碗饭的滋味呀！”当时深记着外祖母的话，从此，吃饭便十分专心，总是好好吃了饭再出去玩。
　　从前不觉得这两句话有什么了不起的地方，长大以后，年岁日长愈感觉这两句寻常的话有至理在焉，这不正是禅宗祖师所说的“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”那种活在当下的精神吗？“活在当下”看来是寻常言语，实际上是一种极为勇迈的精神，是把“过去”与“未来”做一截断，使心思处在一心一境的状态。一个人如果能每时每刻都处于一心一境的状态，就没有什么困难能牵住他，也没有什么痛苦能动摇他了。
　　林先生的每篇散文，看似都在写寻常事，甚至浓缩到一粥一饭，可读至结尾处，带给人的是至理哲思。试想，现代人连安安静静、一心一意吃顿饭都很难做到了。假期，参加了几次聚会，环顾四周，每桌都是低头族，要么沉迷游戏、要么看剧、要么玩抖音……甚至有些家宴，一顿饭下来，不摸手机都很难做到。手机淡化了亲情，加深了隔阂。更何谈一心一境地吃饭呢？
　　每年这个季节，南瓜成熟，我总爱熬南瓜粥喝。每天早晨，当锅里发出翻滚的声音，满屋子也会散发出香甜的南瓜味。盛上一碗，我就单纯喝粥，一心一意品味粥的甜香。喝粥的同时，突然想到林先生散文中描述的安安静静吃饭，竟能吃出禅思。我也顿悟其中的妙处。《论语》中记载：“子曰：贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也。 ”我一凡夫俗子，虽没有颜回的高远志向，但愿意细品一粥一饭的香醇，愿意沉浸在一心一境当中，不被困难牵绊，不被痛苦烦扰，平平淡淡度生活。
□张海英